香りで癒す
ハーブなどの植物から摘出した精油（エッセンシャルオイル）の香りや成分で、お部屋をいっぱいにすると気持ちが良くなり癒されますね。そうです。香りには心を安らげてくれる不思議な力があります。イライラしたりストレスが溜まってどうしようもない時などは、その日の気分で香りを変えて夜寝る前などに、アロマオイルで香りを立たせればいつの間にかリラックス、一日の疲れが癒されますよ！
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