M字型はげの予防対策
このページでは男性型脱毛症に多く見られる、「Ｍ字型ハゲ」についてお話しさせて頂きます。
Ｍ字型ハゲは前頭部の額の左右から、徐々に後退していくタイプで、薄毛に悩む日本人男性のほとんどは、このＭ字型の禿だと言われています。
そこでここでは、この「Ｍ字型はげ」の予防対策について、掘り下げて考えてみました。
あなたもＭ字型ハゲ頭にならないよう、頭髪の抜け毛について少し一緒に勉強してみませんか？
M字型ハゲの原因と予防対策
「Ｍ字型はげ」とは、前頭部の額の左右から、徐々に後退していくタイプのハゲですが、Ｍ字型禿げになる男性が多いのはなぜでしょうか？考えられる原因としては、毛包を萎縮させてしまうホルモンの影響が、前頭部に強く現れるためとされています。このＭ字型ハゲは、前頂部の一部に髪が残る場合も多くあり、日本人男性のほとんどが、このＭ字型のはげと言われます。 Ｍ型のハゲのやっかいなところは、育毛剤による薄毛対策では効果が出にくい点で、そのため発毛の対策も難しいとされています。Ｍ字はげに限らず、男性型脱毛症は、毛髪サイクルの中の成長期が短くなるため、細く短い毛髪が増え、全体的に薄毛が目立ってしまうのです。そして、成長期が短くなる原因は、男性ホルモン（テストステロン）が、５α-還元酵素によってＤＨＴ（ジヒドロテストロステロン）に変化し、毛根部にある毛包を萎縮させるため・・・という説があります。
ところで、ハゲは遺伝するという話をよく聞きませんか？たしかに薄毛や抜け毛は遺伝しますが、禿げている人が、100パーセント遺伝というわけではありません。遺伝としての具体的な現象は、父親がハゲで、本人にも脱毛症が進み薄毛の場合、 その「はげ型」、「パターン」が似かよっているケースが多いということです。
では、はげの予防対策はどうすればいいのでしょうか？それは、抜け毛が増え薄毛になってきたなと感じたら、まず、生活習慣を見直し改善することからはじめましょう。 たとえば、栄養不足、睡眠不足、タバコの吸い過ぎなどに気をつけ、ストレスや不規則な生活を解消することが、はげ予防の第１歩です。それから、髪の毛や頭皮をシャンプーして清潔に保つのはもちろんですが、頭皮マッサージなどで血行を良くすることも効果的だと思われます。
いかがですか・・・？M字型ハゲの原因と予防対策についての説明・・・・ご理解頂けたでしょうか？あなたが、「なるほど」と納得され、役立つ知識として受け止めて頂けたなら幸いです。当サイトには、他のページにも抜け毛に関する記事がありますので、よろしかったらそちらの方もご覧になってみてください。
